ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕКРЕАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ОЖИРЕНИЯ

Елена Николаевна Минина, Валерия Валериевна Ефимова

Аннотация


Целью данной работы является вынесение на рассмотрение    такой проблемы, как избыточная масса тела, следствием которой служит малоподвижный образ жизни. В статье раскрыта проблема ожирения у женщин среднего возраста.  Также рассматриваются эффективные способы борьбы с этой проблемой по средствам физической культуры. Разработана методика оздоровительных тренировок рекреационно-оздоровительной направленности и элементами фитнеса.


Полный текст:

PDF

Литература


Епифанов В.А., Машков В.Н., Антуфьева Р.И. и др. Лечебная физическая культура: Справочник. / Под ред. В.А.Епифанова. – М.: Медицина, 1987. – 528 с.

Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Иващенко Л.Я., Благий А.Л., Усачев Ю.А. – К. :Науковийсвiт, 2008. – 198 с.

Кружалина В.И., Александрова А.Ю. Туризм и рекреация на пути устойчивого развития. - 2008.- 31с.

Савельева Л.В. Современные подходы к лечению ожирения // Врач. – 2000. – №12. – С. 12-14.

Шурыгин Д.Я., Вязицкий П.О., Сидоров К.А. Ожирение. – Л.: Медицина, 1980. – 79 с.

Эндокринная система, спорт и двигательная активность/Под ред. У.Дж. Кремерека, А.Д. Рогола – К.: Олимпийская литература, 2008.- 600с.


Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.


(c) 2021 Елена Николаевна Минина, Валерия Валериевна Ефимова